¿Todavía piensas que la comida es lo único que te alimenta?
Identificando molestias
¿Te resultan familiares algunos de estos problemas?
1
Cansancio y falta de energía
Estás cansada aunque duermas tus 8 horas, te levantas sin energía, te dan crisis de agotamiento de repente…
2
Problemas digestivos
Desde hace tiempo te notas con hinchazón, sufres intolerancias, diarrea, estreñimiento, acidez, reflujo…
3
Alteraciones hormonales
Infertilidad, reglas dolorosas, síndrome premenstrual, ovarios poliquísticos,
miomas, endometriosis…
4
Problemas en la piel
Tienes la piel seca y sin vitalidad, dermatitis, piel atópica, eccemas, psoriasis, rosácea, hongos, aftas…
5
Alteraciones del ánimo
Tienes cambios de ánimo, depresión, ansiedad, falta de concentración, niebla mental (especie de resaca), problemas de memoria y despistes.
6
Cambios físico
Quieres perder grasa o subir de peso, pero enfocándote en la salud, sin dietas yoyó ni polvos milagrosos.
Tertimonios
Testimonios
Curso alimentación antiinflamatoria
Transforma tu salud, aprende a cuidar tus hábitos y liberarte de tu malestar.
Si quieres dejar atrás tus síntomas y molestias, en este curso de alimentación antiinflamatoria trabajaremos las claves teóricas y practicas que necesitas para poder hacerlo.
Alimentación antiinflamatoria: contra la hinchazón y el cansancio
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Estos son algunos de los síntomas y alteraciones que suelen mejorar.
Hinchazón, gastritis, reflujo
estreñimiento, diarrea, gases excesivos, colon irritable, disbiosis, H. pylori, SIBO, candidiasis, intolerancias
Ansiedad, depresión, insomnio, cansancio fatiga crónica, fibromialgia, pérdida de memoria, despistes, falta de concentración, demencia
Hipotiroidismo, celiaquía, Crohn
colitis ulcerosa, esclerosis múltiple
artritis reumatoide, dolores articulares
migrañas
Psoriasis, rosácea, dermatitis, eccemas
Diabetes, resistencia a la insulina, pérdida de peso, ganancia de peso
Alergias, asma, dolor menstrual, amenorrea, SOP, endometriosis, infertilidad
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Derribando mitos
El coaching de salud integral puede ayudarte en muchos aspectos
Creo firmemente que una vida sana y feliz se consigue mediante pequeños cambios en el día a día y no con dietas estrictas ni cambios radicales. Así lo hemos conseguido mis clientes y yo.
Por eso te ofrezco mi coaching de salud integral, un programa de transformación en el que tú y yo trabajamos de la mano para mejorar tu salud.
Mis reseñas
Lo que dicen mis clientes sobre el proceso
«He probado muchas dietas con las que, antes de empezar, me sentía desanimada. Con Ramón he aprendido que la alimentación es solo una parte más de nuestro bienestar, y que es necesario trabajar otras parcelas como el ejercicio, la ansiedad, las relaciones... para sentirse a gusto con una misma y poder realizar un cambio integral. Su ayuda me ha permitido ir pasito a pasito perdiendo peso, mejorando mi físico y mi interior. Además he aprendido a cocinar ¡riquísimo y sano! ¡Mil gracias, Ramón, por tanto!»
Eva Carbajosa
«Después de trabajar con Ramón, puedo decir que tengo un conocimiento mucho más profundo de mis patrones emocionales y de cómo interactúan con mis hábitos alimenticios. Es una persona muy cálida y escuchó atentamente las dificultades por las que estoy pasando. Me sentí muy cómoda para contarle las cosas que estaban impidiendo que llevase una vida más sana y me respondió con sugerencias muy útiles y fáciles de aplicar en el día a día. Está claro que es un pozo de sabiduría y estoy deseando aprender más con él»
Hema Ganapathy
«Decidí cuidarme, invertir en mí y en mi camino se cruzó Ramón Zelada. Me audó a seguir unas pautas de vida saludables, a cambiar la alimentación y mi actividad física. Me sentaban pesadas las comidas, tenía malas digestiones, hinchazón y algo de sobrepeso, un malestar general conmigo mismo. 6 meses después puedo decir que todo ha cambiado: he bajado 9 kg, soy constante con una alimentación que incluye mucha verdura, fruta, carne, pescado y de vez en cuando algún capricho dulce (eso sí, de calidad). Me siento más fuerte, más ligero, sin malestar»
Daniel Botana
«El programa ha superado todas las expectativas. Prácticamente sin darme cuenta he ido cambiando hábitos de mi día a día. No solo de alimentación y deporte, sino también de relaciones, trabajo y espiritualidad. Una de las cosas que más me ha gustado es que casi todo lo que Ramón recomienda ya lo ha probado él antes. Lo cuenta de una manera tan natural, que enseguida te apetece probarlo. Además, está ahí entre sesión y sesión para resolver todas tus dudas y animarte. Es una manera estupenda y sencilla de lograr esa vida más sana que todos queremos»
Laura González
Mis productos
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