Ensalada de brócoli con mayonesa de jengibre (dieta cetogénica)
Aquí tienes la receta de la versión cetogénica de la tradicional ensalada coleslaw.
Cómo perder peso: el estrés
Este artículo es el tercero de la serie Cómo perder peso sin dietas, en la cual estamos reconstruyendo el puzzle de salud y la pérdida de peso. ¿Estás comiendo bien, haciendo ejercicio y aun así no pierdes peso? Quizás esta sea la piezza del puzzle que te falta.
Chipirones encebollados (bajo en histamina)
Receta de chipirones, calamares o sepia encebollados sin lácteos , sin lactosa y sin gluten. Ideal para para enfermedades autoinmunes, crónicas, histaminosis (exceso de histamina) y dietas paleo. ¿Sabías que el exceso de histamina o histaminosis es una de las causas más comunes de problemas digestivos, dolores de cabeza, eccemas y dermatitis atópica?
Leche dorada: bebida antiinflamatoria sin lácteos y sin gluten
Leche dorada: bebida antiinflamatoria sin lácteos , sin lactosa y sin gluten. Ideal para sustituir el café o el té, para enfermedades autoinmunes, crónicas y problemas digestivos. Según la bebida que uses, perfecta para dieta cetogénica, keto, low carb, baja en hidratos o paleo.
Magdalenas de arándanos (dieta cetogénica, low carb)
Una receta de un muffins de arándanos perfecta para la dieta cetogénica (baja en hidratos o low carb). No tiene gluten ni cererales y tampoco contiene lactosa ni lácteos.
Brownie de chocolate (dieta cetogénica)
Una receta de un brownie de chocolate perfecto para la dieta cetogénica (baja en hidratos). No tiene gluten ni cererales y tampoco contiene lactosa ni lácteos.
Jurel al horno y verduras asadas con pesto de espinacas
Receta paleo, low carb, cetogénica (keto), sin gluten, sin cereales, sin lácteos, sin lactosa y sin almidones. Válida para AIP y enfermedades autoinmunes eliminando el pesto.
Espaguetis de calabacín con langostinos y pesto de aguacate
Receta paleo, low carb, cetogénica (keto), sin gluten, sin cereales, sin lácteos, sin lactosa y sin almidones. Válida para AIP y enfermedades autoinmunes eliminando los anacardos.
Ensalada de rúcula y naranja con migas de merluza
Receta paleo, low carb, cetogénica (keto), sin gluten, sin cereales, sin lácteos y sin almidones. Válida para AIP y enfermedades autoinmunes retirando el cilantro en polvo.
Salteado de ternera y arroz con cebolla caramelizada y ajo negro
Receta paleo, low carb, cetogénica (keto), paleo, sin gluten, sin cereales, sin lácteos y sin almidones. Para hacer la receta cetogénica, low carb y sin almidones, simplemente sustituye el arroz por coliarroz o falso arroz de coliflor y omite las pasas.